? ? ? ?冷榨食用油已经成为了人们的主要选择，这主要是它的营养价值保留的高，并且冷榨食用油也是更健康的，冷榨亚麻籽油也是冷榨油的一种，接下来就简单的为大家介绍一下它的食用禁忌。

? ? ? ?亚麻籽油是一种食用油，相比我们平常吃的油会稍微贵一些，关于亚麻籽油使用时候的三大禁忌是一直以来大家关心的问题，那么接下来，我们来了解一下这三大禁忌！当我们通常做饭时，我们会在锅热后倒油。高温烹饪是中国人的饮食习惯，但如果你选择用亚麻籽油做饭，就不能高温！因为亚麻籽油的主要原始营养成分，a-亚麻酸(奥米伽-3)是一种非常活跃的多不饱和脂肪酸，是一种非常罕见的天然抗氧化剂。一旦加热超过45度，营养物质就会开始受损，温度越高，加热时间越长。a-亚麻酸损伤越严重。冷榨亚麻籽油开瓶后，尽量在45-60天内食用，因为a-亚麻酸怕氧气，开瓶后长期储存会慢慢氧化，所以会失去营养。a-亚麻酸怕光，所以正规的冷榨亚麻籽油一定是深色瓶，因为它能起到避光的作用。现在市面上很多亚麻籽油都是透明玻璃瓶装的，不是很科学。我厂是一家生产冷榨食用油的厂家，如果您想要购买质量合格的冷榨食用油，可以随时向我们致电咨询，我们将竭诚为您服务。